《你到底爱谁》以直白而充满张力的语言刻画了一段陷入情感迷局的痛苦独白，歌词通过密集的追问与具象化的矛盾场景，呈现了爱情中最为煎熬的三角关系困境。开篇"一个人喝醉"的孤独意象与"连分手都让我妥协"的被动姿态，勾勒出感情中失衡的权力关系，而反复出现的"求求你给我个机会"则暴露出乞怜者卑微的心理状态。歌词巧妙运用"凋谢的玫瑰""哭红的眼睛"等视觉符号强化情感冲击力，将抽象的痛苦转化为可感知的画面。副歌部分连续七个"爱谁"的排比质问形成强烈的情感漩涡，既是对恋人灵魂的拷问，也是自毁式执念的外化表达。其中"为你买醉""犯罪"等极端化表述，暴露出爱情中理性崩塌的危险临界点，而"不想再为谁心碎"的宣言与反复出现的哀求形成鲜明悖论，恰恰揭示了情感依赖的深层心理机制。整首作品通过循环往复的追问结构，艺术化再现了现代情感关系中普遍存在的占有欲与无力感，最终以无解的诘问收尾，留给听众关于爱情本质的思考空间——当激情退去后，那些撕心裂肺的追问或许不过是自导自演的情感困局。
